Iris Sport & Massage

Wat voor cijfer geef jij jouw gezondheid op dit moment?
Als je voelt dat er meer in zit, dan is dit jouw moment om in actie te komen!

Herken jij dit?

Je wilt fitter en energieker worden, maar consistent trainen lukt niet.
Je weet niet precies wat je moet doen in de sportschool. Grote groepen en drukte zijn niets voor jou.

Dan heb ik een laagdrempelige oplossing:

Het Motivatie Boost Programma (6 weken). Klik voor meer informatie.

Who’s Iris?!

Welkom! Mijn naam is Iris van de Poel, en ik help mensen met mijn passie om fitter, sterker en energieker door het leven te vliegen. Met meer dan 6 jaar ervaring in het geven van trainingen en 8 jaar aan persoonlijke sportervaring weet ik hoe waardevol het is om doelen te stellen en te behalen. Daarnaast komt daar sinds kort ook sportmassage bij, om klachten op een andere manier aan te pakken en voor preventie-/herstel bij prestatie leveren.

Vanuit mijn passie voor sport en persoonlijke groei werk ik samen met jou aan een sterker, fitter en gelukkiger leven. Maar daar stopt het niet! Ik wil dat JIJ zelfstandig verder kunt, met de kennis en tools om ook zonder begeleiding stappen te blijven zetten. Geen jaren personal training, maar bewustwording van jouw beweging en leefstijl. Hoe klinkt dat?

Mijn weg

Gepassioneerde trainer en coach gevestigd in Mill. Sport is altijd mijn drijfveer geweest, en voetbal was jarenlang mijn grootste passie. Toen ik mijn kruisband afscheurde, veranderde alles. Ik moest en zou weer gaan voetballen, hier maakte ik voor het eerst kennis met de sportschool, en het werd al snel mijn tweede thuis.
Inmiddels werk ik al langere tijd in de fitnessbranch en nog altijd met veel plezier! Door opleidingen te volgen, te leren van ervaren coaches en mezelf uit te blijven dagen, heb ik niet alleen mijn eigen doelen bereikt, maar ben ik ook in staat om anderen te helpen.

Mijn missie

Samen aan de slag om jezelf fit te voelen en energie te hebben zelfs na een lange (werk)dag. Dat je kunt doen wat jouw echt gelukkig maakt. Jou helpen ontdekken wat belangrijk is voor jóu, en samen werken aan duurzame resultaten waar je trots op kunt zijn.

Herken jij jezelf hierin?
  • Vind je het lastig om een sportroutine vol te houden, ondanks je goede intenties?
  • Begin je steeds vol motivatie aan een gezondere leefstijl, maar val je telkens terug in oude patronen?
  • Zie je op tegen trainen in een grote, drukke sportschool?
  • Heb je het gevoel dat je tijd, motivatie of de juiste kennis mist om écht een verschil te maken?
  • Weet je niet meer waar je moet beginnen, na zoveel pogingen?

Ik begrijp hoe het voelt.
Het kan frustrerend zijn om steeds opnieuw te moeten beginnen of vast te lopen in je doelen. Maar jij hoeft dit niet alleen te doen. In mijn kleine, persoonlijke studio bied ik een veilige en vertrouwde omgeving, waar je kunt werken aan je kracht en fitheid. Maar ontdek je ook hoe je rust en balans in je leven kunt brengen.

Wil jij ontdekken wat ik voor jou kan betekenen?
Plan vandaag nog een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Plan een kennismaking

Wat bied ik aan

• Personaltraining / duo training 
• Groepslessen 
• Leefstijlcoaching
• Sport massage

Ik bied meer dan alleen training, ik bied een pad naar een fitter, energieker en gezonder leven. Wat kun jij van mij verwachten?

• Persoonlijke begeleiding: Trainingen afgestemd op jouw niveau, doelen en wensen.
• Duurzame resultaten: Geen quick fixes, maar een aanpak waarmee jij op de lange termijn profijt hebt.
• Kennis en techniek: leer hoe je effectief traint, met de juiste techniek en inzichten.
• Zelfredzaamheid: Mijn doel is dat jij straks zélf weet wat werkt en hoe je jouw doelen blijft behalen.
• Motivatie en ondersteuning: Samen werken we aan jouw doelen, met een gezonde balans tussen uitdaging en haalbaarheid.

Hoe zou het voelen om fitter, sterker en energieker te zijn?
Klaar om resultaat te zien? Je hebt niets te verliezen, maar alles te winnen.

Motivatie Boost Programma

Herken jij dit?
Je wilt fitter en energieker worden, maar consistent trainen lukt niet.
Je weet niet precies wat je moet doen in de sportschool.
Grote groepen en drukte zijn niets voor jou.

Ik heb een laagdrempelige oplossing. Met een 6-weekse trainingsprogramma ga je:
✔️ Consistent trainen: Kleine groepen (1-5 personen) zorgen voor persoonlijke aandacht.
✔️ Techniek verbeteren: Train veilig en effectief met begeleiding op maat.
✔️ Jouw doelen behalen: Of je nu sterker, fitter of energieker wilt worden. 

Waarom nu starten?
2025 wordt jouw jaar! Samen zorgen we ervoor dat jij je doelen behaalt, in een motiverende en kleinschalige omgeving. 

Wat krijg je?
✔️ 6 weken persoonlijke begeleiding.
✔️ Kleinschalige trainingen met focus op jouw resultaat.
✔️ Gratis intake om jouw startpunt en doelen te bepalen.

Meld je aan!
Klik op de knop hieronder en meld je aan, ondervermelding van het programma. Plaatsen zijn beperkt, dus wacht niet te lang! Stop met uitstellen. Begin vandaag en ontdek hoe goed het voelt om écht vooruitgang te boeken.

Speciale actie:
Wil jij 2025 sterk en energiek beginnen? Ik helpen je graag op weg met gratis voedingsadvies. Stuur me een berichtje met ‘voedingsadvies’ en ik neem contact met je op.